鼻竇炎晚上鼻塞怎么辦？若是得了鼻竇炎，必然會讓人出現鼻塞，讓人感到特別的難受不舒服，那鼻竇炎晚上鼻塞怎么辦？
鼻竇炎晚上鼻塞怎么辦？
1、鼻塞療法：側臥按摩法：左側耳塞向右臥。
右側鼻塞向左臥，用雙手夾鼻按揉雙側迎香穴。
2、熱敷法：用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對著鼻孔吹熱風。
吹雙側太陽穴，風池穴，大椎穴。
平時應該多鍛煉，不要吃刺激性食物貴陽鼻竇炎怎樣治，不抽煙不喝酒。
多喝熱水，注意不要感冒貴陽鼻竇炎怎樣治，感冒很容易使病情更加嚴重的。
3、在飲食上要注意日常飲食要清淡，少吃辛辣刺激性食物。
比如：辣椒，生姜等，油炸食物。
對雞蛋、海鮮產品過敏的也要忌食，多吃新鮮的蔬菜，飲食要多樣化。
多吃含維生素較多的蔬菜貴陽鼻竇炎怎樣治，水果，比如：蘋果，菠菜，胡蘿卜等。
4、要注意進行體育鍛煉，每天早上起來跑步，有助于增強體質。
5、用鹽水洗鼻可以有效地清潔鼻腔，能調節(jié)鼻的濕度和促進鼻腔的血液循環(huán)。
