貴陽(yáng)銘仁耳鼻喉醫(yī)院：鼻甲肥大是生活中很常見(jiàn)的一種疾病，這種疾病帶來(lái)的危害是很大。患上鼻甲肥大除了及時(shí)就醫(yī)治療外，還應(yīng)注意日常護(hù)理。
1、從天氣溫暖的時(shí)候開(kāi)始，堅(jiān)持用冷水洗面擦鼻，增強(qiáng)身體(尤其是鼻子)對(duì)寒冷的抵抗力。
2、改掉挖鼻的不良習(xí)慣，鼻塞時(shí)不要強(qiáng)行擤鼻，以免損傷鼻腔毛細(xì)血管，引發(fā)鼻出血，還可以防止帶菌粘液逆入鼻咽部引發(fā)中耳炎。
3、注意工作、生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體，房間要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)。
4、加強(qiáng)身體鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力，促進(jìn)血液循環(huán)?；颊呖梢赃x擇慢跑、太極拳、打羽毛球等有氧運(yùn)動(dòng)，持之以恒。
5、忌食生冷、煙、酒、辛燥刺激的食物。適當(dāng)補(bǔ)充維生素，飲食盡量選易消化吸收食物。
