貴陽(yáng)銘仁耳鼻喉醫(yī)院：鼻甲肥大是生活中很常見(jiàn)的一種疾病，給患者的影響非常的大。因此在日常生活中要引起重視，做好預(yù)防鼻甲肥大的工作。
1、增加體育鍛煉，選擇醫(yī)療保健操、太極拳、五禽戲、打乒乓球、舞劍等項(xiàng)目，持之以恒，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力。從夏季開(kāi)始，堅(jiān)持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或氣候劇變時(shí)應(yīng)避免受涼，防止感冒，外出時(shí)要戴好口罩。
2、鼻塞時(shí)不可強(qiáng)行擤鼻，以免引起鼻腔毛細(xì)血管破裂而發(fā)生鼻出血，亦可防止帶菌粘液逆入鼻咽部并發(fā)中耳炎。
3、采用自我鼻按摩手法，用兩手食指和中指同時(shí)按摩眼內(nèi)角鼻梁處，可反復(fù)按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻甲肥大的發(fā)生，與改善已患慢性鼻炎的病情。
4、用溫開(kāi)水將鼻腔結(jié)痂洗凈，再以棉簽蘸生蜂蜜涂鼻腔患處，每日一次，至鼻腔無(wú)痛癢，無(wú)分泌物結(jié)痂，嗅覺(jué)恢復(fù)為止。
5、飲食宜易消化吸收食物。忌食生冷、煙、酒、辛燥刺激之品。
